ACADEMY
Feminea Fitness – Optimera din träning med vår omfattande hälsoscreening baserad på blodprov
1.630,00 kr
Feminea Fitness Hälsotest är för dig som tränar och vill ha större kontroll över din hälsostatus.
Hälsotest är ett fitness- och prestationspaket med en omfattande blodanalys för dig som tränar låg-, medel- eller högintensivt och som vill ta kontroll över din hälsa, prestation och kan vägleda dig inför framtida livsstilsbeslut och träningsupplägg.
Följande Hälsomarkörer analyseras
Hormonbalans: Kortisol Testosteron
Vitaminer och Mineraler: Vitamin D Vitamin B12 Vitamin B9 Järn Magnesium Kalcium Zink
Proteiner: Ferritin
Hjärta och Kärl: LDL HDL LDL/HDL kvot Kolesterol Triglycerider Apo A1 Apo B Apo kvot
Lever: ALAT ASAT Njurar: Natrium Kreatinin Kalium
Blodstatus: MCV EPK LPK EVF Hb MCH TPK Blodsocker: HbA1c Glukos
Blodanalys av 35 hälsomarkörer med läkarkonsultation.
- Feminea Fitness innehåller 35 analyser som bland annat läser av markörer för din ämnesomsättning, hjärt- och kärlhälsa, lever och njurfunktion, diabetes, inflammationer, sammansättning av vitaminer och mineraler.
- Remiss inom 1 arbetsdag och provsvar inom några dagar.
SKU: FT001-3-2-3-7
Category: Fitness och hormoner
Description
information om detta hälsotest
Feminea fitness Hälsotest
Feminea Fitness Hälsotest är för dig som tränar och vill ha större kontroll över din hälsostatus.
Hälsotest är ett fitness- och prestationspaket med en omfattande blodanalys för dig som tränar låg-, medel- eller högintensivt och som vill ta kontroll över din hälsa, prestation och kan vägleda dig inför framtida livsstilsbeslut och träningsupplägg.
Blodanalys av 35 hälsomarkörer med läkarutlåtande
Feminea Fitness innehåller 35 analyser som bland annat läser av markörer för din ämnesomsättning, hjärt- och kärlhälsa, lever och njurfunktion, diabetes, inflammationer, sammansättning av vitaminer och mineraler, stress och potentiell muskeltillväxt.
Remiss inom 1 arbetsdag och provsvar inom några dagar.
Obalanser i hormonstatus
Låga nivåer av testosteron kan orsaka trötthet, minskad muskelmassa och minskade energinivåer, vilket kan göra det svårt att uppnå dina fitnessmål. Höga nivåer av testosteron förbättrar muskeltillväxt och återhämtning, vilket kan hjälpa dig att uppnå dina fitnessmål snabbare
Kortisol är ett hormon som produceras av binjurarna som svar på stress.
Kortisolnivåer ökar vid träning som ett resultat av den fysiska stressen på kroppen. I måttliga nivåer kan kortisol ha en positiv effekt på din prestanda genom att öka energinivåerna, minska inflammationer och öka tillgängligheten av glukos i blodet.
Om dina kortisolnivåerna är för höga kan det ha en negativ inverkan på prestanda genom att minska muskelmassan, öka fettlagring och störa återhämtningsprocessen. Höga kortisolnivåer kan också leda till känslor av trötthet, minskad motivation och kognitiv funktion.
För att hålla kortisolnivåerna i schack är det viktigt att vara medveten om din kropp och se till att få tillräckligt med vila och återhämtning, äta en välbalanserad diet och hantera stress på ett hälsosamt sätt.
Du kan läsa mer om dessa markör på FemineaLab Academy.
Sköldkörtel
TSH, eller sköldkörtelstimulerande hormon, är ett hormon som produceras av hypofysen som spelar en viktig roll i att reglera sköldkörtelhormonerna T3 och T4. TSH stimulerar sköldkörteln att producera och släppa ut T3 och T4.
Låga nivåer av TSH kan indikera en överaktiv sköldkörtel, vilket kan leda till höga nivåer av T3 och T4, vilket resulterar i en ökad metabolism, viktminskning och ökade energinivåer. Detta kan potentiellt påverka prestanda på gymmet eller under träning positivt.
Å andra sidan kan höga nivåer av TSH indikera en underaktiv sköldkörtel, vilket kan leda till låga nivåer av T3 och T4, vilket resulterar i en minskad metabolism, viktökning och minskade energinivåer. Detta kan påverka prestanda på gymmet eller under träning negativt.
Vitaminer och Mineraler
Feminea Fitness Hälsotest innehåller följande 8 biomarkörer vilka vi analyserar.
Vitamin- och mineralbrist kan påverka många funktioner i kroppen.
Vitaminer och mineraler som vitamin D, vitamin B12, vitamin B9 (folat), ferritin, magnesium, järn och zink är viktiga för allmän hälsa och välbefinnande, och spelar också en avgörande roll i fysisk prestanda på gymmet eller under träning.
Låga nivåer av vitaminer och mineraler kan orsaka anemi, trötthet och muskelsvaghet.
Du kan läsa mer om dessa markörer på FemineaLab Academ
Ferritin protein
Ferritin är ett protein som lagrar järn i kroppen. En låg nivå av ferritin kan indikera en järnbristanemi, medan en hög nivå kan indikera en järnöverdos.
Du kan läsa mer om denna biomarkör på FemineaLab Academy.
Ferritinprotein
Hjärta och Kärl
Feminea Fitness innehåller följande 8 biomarkörer för hjärt- och kärlhälsa.
Att analysera nivåer för hjärtmarkörer såsom LDL, HDL och kolesterol tillsammans med andra markörer ger en omfattande bild av en din kardiovaskulära hälsa.
Abnormala nivåer av endera markör kan indikera en ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar, vilket kan påverka prestanda negativt genom att orsaka trötthet, minskad uthållighet och ökad risk för skador.
Du kan läsa mer om denna biomarkör på FemineaLab Academy.
Du kan läsa mer om dessa markörer på FemineaLab Academy.
LDLprotein
HDLprotein
LDL/HDLkvot
Kolesterollipid
Triglyceriderblodfetter
apo a1protein
apo bprotein
apo kvotproteinkvot
Blodsocker
Höga nivåer av blodsocker kan indikera okontrollerad diabetes, vilket kan påverka prestanda på gymmet eller under träning negativt genom att orsaka trötthet, minskade energinivåer och ökad risk för skador.
Okontrollerad diabetes kan leda till komplikationer som nervskador, vilket kan påverka prestanda på gymmet eller under träning negativt genom att orsaka minskad känsel eller muskelsvaghet.
Du kan läsa mer om dessa markörer på FemineaLab Academy.
HbA1cblodstatus
glukossockerart
Leverfunktion
Analys av markörer för levern tillsammans med andra blodmarkörer kan ge en heltäckande bild av en persons leverfunktion.
Ökade nivåer av ASAT eller ALAT i blodet kan indikera leverskada eller sjukdom, såsom hepatit eller skrumplever.
Höga nivåer av ASAT eller ALAT kan påverka prestanda på gymmet eller under träning negativt genom att orsaka trötthet, minskad uthållighet och muskelsvaghet.
Det är viktigt att ha normala nivåer av ASAT och ALAT för att prestera på optimal nivå.
Du kan läsa mer om dessa markörer på FemineaLab Academy.
ALATenzym
ASATenzym
Njurfunktion
Feminea Fitness Hälsotest innehåller följande 3 biomarkörer vilka vi analyserar.
Dessa markörer är viktiga för att utvärdera den allmänna hälsan hos njurarna och elektrolytbalansen. Ökade nivåer av dessa markörer i blodet kan indikera njurproblem, samt obalanser i elektrolyter, vilket kan orsaka muskelkramp, trötthet och svaghet, vilket gör det svårare att prestera på gymmet eller träna.
Du kan läsa mer om dessa markörer på FemineaLab Academy.
Blodstatus och Inflammation
Feminea Fitness Hälsotest innehåller följande 7 biomarkörer för ditt blodstatus.
Tillsammans med andra hälsomarkörer fås en omfattande bild av din hälsostatus och hjälper till att snabbare diagnostisera och behandla eventuella underliggande hälsoproblem.
I vissa fall kan obalanser i hormoner, vitaminer och andra blodmarkörer vara sammankopplade, vilket gör det ännu viktigare att testa flera tillsammans för att få en fullständig förståelse av din hälsostatus.
Leukocyter -vita blodkroppar, bekämpar infektioner och sjukdomar. Leukocytnivåer varierar vid träning som ett resultat av den fysiska stress som utsätts på kroppen.
Om leukocytnivåerna förblir höga under en längre tid kan det vara ett tecken på en underliggande hälsotillstånd som en infektion eller kronisk inflammation, vilket kan påverka prestanda på gymmet eller under träning negativt genom att orsaka trötthet, muskelvärk och minskad immunitet.
Du kan läsa mer om dessa på FemineaLab Academy.
BLODANALYS
- Antal blodanalyser: 35 hälsomarkörer
- Hälsomarkörer: Hormoner | Sköldkörtel |Stress| Muskeltillväxt | Ämnesomsättning | Njurar och Lever| Hjärt-Kärlhälsa| Blodstatus | Blodsocker | Vitaminer&Mineraler | Immunförsvar och Inflammationer
- FemineaLab Academy: Artikel om samtliga markörer
Test results and medical report
-
Laboratory analysis: Original data | Levels for individual markers | Reference interval
-
Doctor: Statement | Comment for individual markers and/or group of markers |
- Pooled assessment of analysis of health markers.
- Health Outcomes: Baseline for Lifestyle Changes | Future Controls | Deviations from reference values may require further investigation.
Implementation Blood Test Lab
Order -> Blood sampling -> Analysis of blood sample -> Test results
FemineaLab: Complete guideline for health tests and blood sampling
Order: Online Health Store | Consumer Protection and Privacy
Referral: Normally within one working day | Notification by e-mail | Stored in your Health account for download
Blood sampling: 200+ Blood sampling locations | Find the nearest reception
Blood Sample Analysis: Accredited Laboratories | Karolinska University Laboratory | Vision Lab | Unilabs
Test results: Normally within 2-6 working days after the submitted blood sample. Some blood markers 7-14 days depending on region.
Doctor Answer: My Health Account | BankID login
TERMS and CONSENT
Consent: When purchasing a health test from us, you consent to us sharing your personal data with the current choice of laboratory in order for you to carry out this health test. You also agree that the selected laboratory in turn shares personal data with us so that we can access the test results.
Acceptance of purchase conditions: When purchasing health tests from us, you actively accept our purchase conditions and thereby approve third-party laboratories' policies for handling your personal data.
Fasta | Blodprov tas på morgonen | Eventuellt Levaxin efter provtagning
General preparations for sampling regardless of health test
Preparations for sampling
In order to obtain a relevant result, we recommend that you follow the instructions that apply to the specific sample that you have ordered. Specific instructions are in the referral and on this page
You can also read more about sampling in our guideline at FemineaLab Academy
Sampling
Other information about sampling
There may be local variations in what recommendations your chosen unit makes for preparation. Normally, the most important information is in the referral or in the information above.
If it is not an e-referral, take a paper referral with you. Make sure what applies.
Opening hours may vary depending on the season. Some clinics have drop-in and others may require an appointment for blood tests.
Don't forget to take your ID with you.
We recommend arriving in good time and sitting and resting for about 15 minutes before the sample is taken.
Please note that if you take samples in Region Stockholm on a unit connected to the Karolinska University Laboratory, your referral is already available as an e-referral. Otherwise, you just download it from your Health account on My Pages
Detaljerad guide för förberedelse inför ditt omfattande hälsotest
För att säkerställa att ditt hälsotest ger så korrekta resultat som möjligt, finns det en rad specifika riktlinjer du bör följa innan du gör testet. Här följer en detaljerad guide:
Allmänna förberedelser
- Fasta: Vissa av dessa tester, som de för blodsocker och lipidprofil, kan kräva en 8-12 timmars fasta. Kontrollera med laboratoriet för att se vilka specifika instruktioner som gäller.
- Tid på dagen: Hormonella markörer som kortisol har dygnsvariation. Det kan vara bäst att ta testet på morgonen när nivåerna är mest stabiliserade, om inte annat rekommenderas.
- Mediciner: Om du tar mediciner som påverkar någon av dessa markörer, konsultera din läkare om du bör sluta ta dem inför testet och hur länge i så fall. Om du tar sköldkörtelmedicin så ska den tas efter provet. Att ta provet om du går på hormonbehandlingar rekommenderar vi inte. Konsultera först din läkare.
- Hydration: Drick gott om vatten, men undvik alkohol och koffein 24 timmar före testet. Detta underlättar blodprovtagningen.
- Undvik ansträngande fysisk aktivitet: Hård träning kan påverka vissa blodmarkörer, så det kan vara en bra idé att undvika det 24 timmar innan testet.
Sköldkörtel
- TSH, T3, T4, anti-TPO, TRAK
- Ta Levaxin eller andra sköldkörtelmediciner efter att du har tagit blodprovet.
Hormonbalans
Läs mer om var i cykeln tar jag mitt hormontest?
- Kortisol: Detta test bör tas på morgonen då nivåerna är som högst.
- Progesteron: För kvinnor bör detta test tas ungefär en vecka efter ägglossning, i mitten av lutealfasen.
- Övriga Hormoner (FSH, Östradiol, Testosteron, SHGB, LH, DHEAS, AMH, Prolaktin):
- Kvinnor bör ta hormonprover i enlighet med sin menstruationscykel och i samråd med läkare.
- Om du går på hormonbehandling, som hormonsprutor, rekommenderas det generellt inte att ta provet.
Vitaminer och Mineraler
- Järn: Detta test bör tas på fastande mage, helst på morgonen.
- Hälsokost som Biotin: Om du tar biotin eller andra hälsokostprodukter, pausa i minst 72 timmar före testet, eftersom dessa kan störa testresultaten.
Hjärta och Kärl
- LDL, HDL, Kolesterol, Triglycerider: Undvik att äta fet mat 24 timmar innan testet.
Lever och Njurar
- ALAT, ASAT, ALP, Natrium, Albumin, Kreatinin, Kalium: En mildare kost utan alkohol rekommenderas dagarna innan testet.
Blodstatus
- MCV, EPK, LPK, EVF, Hb, MCH, TPK: Ingen särskild förberedelse krävs, men hydrering kan hjälpa.
Blodsocker
- HbA1c, Insulin: Dessa tester utförs oftast på fastande mage.
Vänligen notera att även om dessa riktlinjer är generella, kan det vara bra att konsultera med din vårdgivare för personliga rekommendationer. En korrekt förberedelse säkerställer en mer exakt bild av din nuvarande hälsa.
Analysis is carried out at certified laboratories: Karolinska University Laboratory | SYNLAB | Unilabs. Test response normally within 2-6 working days
This happens after you take your blood test:
- The samples are sent to the nearest laboratory for analysis. This usually only takes a day or two for the lab to receive your samples.
- The lab analyzes your samples. Some samples take longer to analyze. For example
- Retinol can take up to 3 weeks and other special samples 2 weeks. For most samples, however, it takes a maximum of 2-4 days, so we have the samples with us so that a doctor can assess them.
- If the entire chain is digital, you will have the test result within 6 working days. This normally takes place in Region Stockholm at present. If it is by post, it may take a few more days.
- In some counties, southern Sweden and northern Sweden, the samples can be split between several different labs, which can delay the test results by a few more days.
- When the doctor has assessed the analysis from the lab, we notify you and you can then log in to the health account with BankID to view the results.
Remiss inom en arbetsdag
Regarding Referral - How, When, Where?
How is my referral made?
- Production of your referral starts after you order a health test. The referral is ordered by a doctor via an administrator.
- The referral is normally produced within 1 working day, which means that if you order on a Wednesday, it will normally arrive on Thursday at the latest, but can also be ready within the day. If you order on a Friday, expect it to be ready on Monday.
When will I receive my referral?
- You will receive a notification from us via your email when the referral is ready. The referral is first checked by an independent person to ensure that it corresponds to your order.
Where can I find my referral?
- You can find all referrals we produce in your name on your Health account on MinaSidor. Log in with your BankId to take part in the referral.
How can I use my referral?
- The referral is valid throughout Sweden at all receptions for blood tests, but we recommend that you go to a larger reception, infirmary or hospital.
- Please note that if you take samples in Region Stockholm on a unit connected to the Karolinska University Laboratory, your referral is already available as an e-referral. Otherwise, you just download it from your Health account on My Pages
What information is in the referral?
- The referral contains who ordered the referral and to whom the test answer should be sent.
- All markers must be included in the referral in accordance with your order.
- There is also information at the end of the referral regarding preparations for various markers and other information on how to handle the samples.
Vi är anslutna till 200+ kliniker över hela Sverige
We are connected to 200+ clinics all over Sweden
- Find the nearest blood sampling clinic
- Our referrals apply throughout Sweden, regardless of whether they are e-referrals or paper referrals that you have downloaded from our website.
- You book an appointment for the nearest blood test. We strongly recommend that you choose a larger reception, i.e. a hospital or infirmary.
- In addition to preparations for the blood test itself (whether you should fast or not), which you can read under another tab, you follow the reception's recommendations for preparation.
- Always bring your ID with you
- Do not book an appointment until you have received your referral so that you are sure that the referral has gone through.
Find your clinicblood sampling
